腕のストレッチをする女性

腕のストレッチをしている女性のイラストです。（健康、運動、準備体操、フィットネス）

肩から腕にかけて大きく伸ばし、体をほぐしている様子。軽い運動の前後や、デスクワークの合間にも取り入れられる簡単なストレッチの姿がわかりやすく表現されています。

【使い方アイデア】

・運動指導やストレッチの教材に

・健康促進やストレッチの紹介資料に

・フィットネスやジムのポスターに

・日常の体調管理や姿勢改善の説明に